Prema web stranici Business Balls , smijeh je jedan od najboljih načina za kick stres na rubnik , a prevlada Mobbing preporučuje korištenje igara i igračaka kao odvlačenje pažnje od stresnih situacija da se kroz težak dan . Zabavne igre kombiniraju dvije moćne stresa bolova zadržati anksioznost na zaljev , i vas energijom gurnuti prošlosti teške situacije na poslu , u školi ili kod kuće . Video igre
Prema 2008 studija koju Carolina Sveučilišta East i PopCap Games , igranje video igara može poboljšati osobe raspoloženje i smanjuje simptome stresa . Ako ne posjedujete video igre konzole , možete pronaći niz smiješnih , stres olakšavanja video igara za besplatno na internetu . Pokušajte Božju igralištu (vidi odjeljak Resources ) , gdje imate moć da razbiti stvari na Zemlji s Božjim diva šakom . Uživajte Stress Relief Paintball od oslobađanja od stresa igre i pucati na kugli sretno lice sa svojim paintball pištoljem . Stres reljef igre ima igru pod nazivom Punch ‘ Em , s dvije smiješne izgleda likova možete imenovati . Label plavi lik kao vaš šef , majka – in-zakon ili druga osoba u vašem životu koji je pridonio svojim visokim razinama stresa .
Group Igre
Ako imate vrijeme je da malo opustiti s obitelji i prijateljima , grupne igre na ploči može rezultirati puno smijeha i smanjiti stres . Lubanja je igra na ploči koja izazove igrači skicu , Hum , oblikovati , akt i još mnogo toga. Timovi bodove uspješno rješavanja problema na igru kartice koje odaberu. Možda ćete morati oblikovati nešto od gline dovoljno vješto da je vaš tim može pogoditi izraz , ili možda ćete morati čarolija ” asfalt ” unatrag . Bilo kako bilo , vi ćete biti toliko usredotočen na igru da ćete zaboraviti stres . Ostala popularna grupa stres Busters su Tabu , gdje igrači pomažu suigrači pogoditi tajnu riječ i Pictionary . Ako novac je kratka , možete napraviti domaću verziju Pictionary , kao što je opisano na Group – Games.com . Charades je još jedan jeftin način da se zbližiti ljude za večer natjecanja i smijeha , a vi ne trebate posebne materijale za igru .
Osamljeni igre
Ako nemate vremena za igranje igre s drugim ljudima i video igre nisu vaša stvar , glumiti nezavisne igre sa sebe . Uzmite nekoliko minuta na vašem stolu i izazov sebe zamisliti svoj gazda ( ili učitelj, roditelj , itd ) u najsmješnija odijelo mogućeg . Provjerite svoje ideje sve više apsurdno dok ne uspiju dobiti osmijeh od sebe . Investirajte u malim igračkama za svoj stol . Shrvan Nasilničko ponašanje preporuča glupo Putty , stisnuti igračke s lica (kao što je ” iskakanje Marsovac ” ) i protežu igračke . Koristite kit za izgradnju smiješne replike svog šefa , i squash ih . Izazovite sami vidjeti koliko puta možete dobiti svoju omiljenu igračku stresa u vašem kantu za recikliranje u jednoj minuti . Daj mu stisnuti prije svakog bacanja .