Kao što ste svirati gitaru , koristite prste obično u savijenom položaju drndanje žice s jedne strane i držite trake sdruge. U nekim slučajevima , možda ćete morati ispraviti svoje prste , ali u većini slučajeva , oni su zakrivljene kao što igrati . Budući da se ponavljaju pokrete koji su uključeni , mogu se razviti probleme ravnanje prste . Iskoristite tehnike i vježbe kako bi se spriječilo ili ublažiti problem kada igrate . Istezanje prije i poslije
raširi ruke i prste prije i poslije igrate može spriječiti probleme s ravnanje prste nakon igranja . Jednostavno otvaranje i zatvaranje prste savijati i flex mišića u ruci može pomoći . Ispunite ovaj jednostavan savijanje i savijanja i prije i nakon što igrati . Ako igrate na duže vremensko razdoblje , zaustavi između svakih par pjesama na posao prste kako bi ih spriječili grčeve kao što igrati .
Individualna spretnosti
Neki akorda i tehnike koje koristite dok svira gitaru može zahtijevati da se ispraviti neke prste dok koristite druge prste igrati . Dakle , važno je da vlak vaše mišiće da zadrži neke prste ravno dok savijanje ostale na istoj ruci . Za ovu vježbu , držite ruku stan sa svim prstima proširena . Jedan po jedan , savijati svaki prst , a imajući drugi ravno . To će biti teško u početku , ali će se lakše s vremenom . Nakon što se savijati svaki prst pojedinačno , rade određene prst kombinacije.
Prst zajednički Vježba
Da bi se povećala snaga i fleksibilnost i prstima bi se osiguralo da ih možete ispraviti nakon svirati gitaru za dugo vrijeme , vježbe zglobova pojedinačno . Držite prste ravno . Polako savijati prste napraviti šaku , savijanje prvi zajednički najbližeg vrha , a zatimsrednji joint i na krajuzajednički najbliži ruci . Obrnuti proces otvoriti svoju ruku . Dovršiti taj proces na svaki prst na obje ruke za poticanje prste izravnati opet , bez obzira koliko često i koliko dugo ćete svirati gitaru .
Tretmani
Ako vam razviju probleme, kao što su upala tetive ili okidač prst iz svira gitaru , što može zahtijevati liječenje . Međutim , postoje i druge stvari koje možete učiniti kod kuće , kao dobro. Izbjegavanje igranja za četiri do šest tjedana može pomoći ublažiti simptome . Međutim , ako bi živjeli od igranja , to ne može bitiopcija . Namakanje ruke u toploj vodi i masirati im može ponuditi olakšanje , ako ste još uvijek mora igrati . Vi svibanj želite nositi udlagu dok spavate pomoći trenirati prste ponovno izravnati .