Preskakanje Double Dutch jevrsta konopa , skakanje obično glumi djece, pri čemu se koriste dvije užad . Dvoje ljudi koji drže užad ih pretvoriti u suprotnim smjerovima , atreća osoba skokovima u sredini preko swinging užad , pokušavajući ne stupiti u kontakt s njima . Skakanje u dva okreće užad treba malo vježbe , ali pomoću točan vremenski i tehniku ​​, što je skok može biti jednostavno i smooth.Things što vam je potrebno
2 skok užad
3 osobe
Show Više Upute Screenshot
1

Stand neposredno uz jedan od ljudi okreće uže . Početnici bi trebali ući s konopcima na njihovoj lijevoj strani , za razliku od prava , kao što je lakše pronaći ispravan ritam kada su užad se okreću protiv , umjesto s tobom .
2

Nađi ritam užad po računajući svaki put konop padne na zemlju . Svaki putkonop padne na zemlju , računati na ” 3 “, s početkom gotova kada dođete do ” 3 “. Na taj način ćete shvatiti koliko brzo ćete morati skočiti kako bi se jasno svaku uže .
3

Pričekajteračunati do “3” i pripremiti za ulazak u posao . Na ” 3 ” kaokonop podiže , uzeti jedan korak prema sredini i skok u. zadržati broj ritam u glavi kao što skok u , nastavljajući skakati svaki put kada se prebroji broj .
< Br >