Pod- grana živčanog sustava , poznat kao simpatički živčani sustav , oslobađa hormone i kemikalije odgovorne za fizičke senzacije straha . Kada se osjećaju strah , vaše tijelo oslobađa norepinefrin i adrenalina , što uzrokuje različite fiziološke učinke u skupinama mišića i krvožilnog i probavnog sustava . Mišići
< p >Najočitiji odgovor na strah se osjetio u mišićima , kao i oni odmah napeta . To se odnosi na sitne mišiće priključeni na vlasi na vašoj koži , koji ugovor i povucite glavu , što je rezultiralo u goosebumps . Osim toga , mišićima unutar organa opustiti kako bi se omogućilo više kisika na druge dijelove tijela .
Krvožilnog sustava

Kad se aktiviraodgovor borba – ili – let , mnogi osjećaju lupanje srca što su njihovi krvni tlak povećava . Vaše tijelo proširuje svoje učenike da se u što više svjetla što je više moguće . Kao što je vaše tijelo gradi energiju za potencijalne prijetnje , vene u koži stisnuti izdvojiti više krvi do velikih mišićnih skupina – to je ono što uzrokujeodmarati neke suradnik sa strahom , jer ima manje krvi u kožu kako bi ga zadržati toplo .
probavni sustav

Strah također može osjetiti u trbuhu , kao što vaše tijelo ograničava protok krvi u probavne organe . Ovo zaustavlja sve peristaltiku , što može dovesti do problema s gutanjem i , u ekstremnim slučajevima , proljev . Mučnina je često povezan sa strahom — rezultat tih promjenjivih uvjeta u probavnom sustavu .
Dugoročne učinke

Različiti načinitijelo osjeća strah zahtijevaju mnogo energije , a borave u ovom produljenom stanju hiper svijesti može odvoditi tijelo tijekom vremena . Oni koji imaju anksiozni poremećaji ili pretjerano stresnog načina života , na primjer , su u opasnosti od overusing svoje simpatički živčani sustav i posvetivši premalo vremena za obnovu energije trgovinama . To može izazvati prehrambene osiromašeni i doprinose bol i bol , kao i apatije i neraspoloženje .