Postoji li mjesto gdje bih radije bio na sunčan dan nego vani? Umjesto da boravite u sebi, zašto ne izaći i napraviti nešto ugodno , nešto zabavno ? Sunčan dan jeidealno vrijeme za opuštanje ili pokušati nešto novo bilo da se sami ili s prijateljem . Ići u šetnju

Idi na šetnju u vašem susjedstvu , ili još bolje , mjesto ste nikada nije bio . Ako vaš tjednu rutinu uključuje ide u teretanu , a zatim ide u šetnju izvan može bitidobrodošla promjena u svoj raspored . Prema RealAge , ” Istraživanja pokazuju da odrasli koji uzimaju svoje šetnje vani imaju tendenciju da se osjećaju manje napeta , ljuta , zbunjena i tužna u usporedbi s njihovim vršnjacima koji hodaju u zatvorenom prostoru . ”
< P > Ima liarboretum u kojem živite ili botanički vrt, što ti htio posjetiti , ali još uvijek ne ? Ako je tako , iskoristiti lijepo vrijeme i otići uzeti u krajolik ste propustili . Ako nemate pristup arboretumu ili botanički vrt , voditeljica na lokalnom parku , umjesto .
Budite aktivni

Vježba vas energizira , te da senajviše pozitivne prednosti vježbanja , trebali biste pokušati dobiti na otvorenom . Dok dvorane može biti malo ustajale i dosadna ,otvorenom vam nudi stalno mijenja krajolik i razne prepreke koje probuditi i angažirati vaša osjetila .
< P > Iskoristite sunce i izaći da stari bicikl i ići za jahati . Neke druge dobre vanjske ideje uključuju igrati košarku , ide za trčanje ili pronalaženju lokalne trag i dati novi sport probati , kao što su planinarenje ili staza za trčanje . Za više ideja , check out časopise kao što su cijeli život kao i na otvorenom, koji se uvijek značajka ideje i aktivnosti kako bi se što se kreće .
Grill Out

Dobivanje zajedno s prijateljima ili obitelji na sunčanom danu na roštilj out jezabavan način da se zajedno skuhati obrok , dok se lov na međusobnim životima . Budući da ljudi više za večeru mogu dobiti skupo , roštiljanje se ne mora uključivati ​​puno prep ili planiranja i to je definitivno pristupačne . Obrok može biti kao jednostavan kao hamburger , voća s roštilja i kukuruz na žaru . Izrada obrok zajedno na sunčan dan jenajbolji dio .
Stvaranje Ljepota

Ako je sunčano van , iskoristite vrijeme i biljnog nešto ćete uživati ​​u mjeseci unaprijed. Sadnja cvijeće — u zdjelama ili u cvjetnom krevetu – ne samo da izgleda dobro , ali mogu vam ponuditi puno raspoloženja – jačanje prednosti . Ako niste sigurni što se biljke , pitajte nekoga u vašoj lokalnoj vrtić za preporuke .