4 vrste podloga rabljenih u gimnastici

U gimnastici , sportaši rutinski sebe lansirati u zrak obavljati komplicirane pletiva i flips. Te vještine zahtijevaju bezbroj sati obuke da usavrši i fizički zahtjevna . U praksi kako bi se sigurno , gimnastičari koristiti razne vrste podloga da se smanji utjecaj na zglobovima , posebno zapešćima i gležnjevima . Gimnastičke tepisi dolaze u rasponu oblika i veličina , od gustih slijetanje tepisi okolnim trezor za male ubode tepisi prebačene preko gredi . Folding Panel Mats

Sklopivi ploča tepisi sunajčešći tip mat naći u teretanu , dijelom zbog svoje svestranosti . Ovi pravokutni tepisi su između 1 i 2 cm debele i često lice ploče izmjenične boje . Sklopivi ploča tepisi mogu se postaviti ravna i pridružio zajedno s čičak trake koje rade po njihovim rubovima ili presavijeni , harmonika stil , i složenom na vrhu svake druge . Tepisi se mogu koristiti za prevrtanje, trening bušilice ili kao nastavnih pomagala pri gimnastičari su učenje novih vještina . Na primjer ,gimnastičarka mogli vježbati dijeli s jednom nogom oslonjen na presavijeni panel mat fleksibilnost nogu veću od 180 stupnjeva .

Slijetanje Mats

Slijetanje tepisi su debeli , meke prostirke koje se koriste u treningu i natjecanju za zaštitu gimnastičari tijekom dismounts ili u slučaju pada . Oni su se od polietilena ili poliuretanske pjene koja se obično pokriven u vinil , te su dizajnirani da apsorbiraju udarce i jastuk tvrdih slijetanja . Slijetanje tepisi dolaze u rasponu oblika i veličina , iako su oni koji se koriste u natjecanju mora biti između 12 cm i 20 cm debele . Oni se mogu staviti pod nejednakim barovima , na proljeće katu , pored gredi , a na kraju svoda .

Sting Mats

Sting tepisi su tanke tepisi izrađeni s gustom pjenom jezgri koja osigurava ublažavanje udaraca i blagi padding . Za razliku od slijetanja tepisi, koje su obložene u vinil , Sting tepisi su mekane tkanine obloge koje sprečavaju gimnastičara iz kliženje ili ozlijedio svoje gležnjeve pri slijetanju kratko . Oni su 1-1/2 inča debeli , što znači da su dovoljno tanke da se prebaci preko vrha barovima ili gredi pružiti dodatnu zaštitu kadagimnastičarka je učenje novih vještina . Iako se prvenstveno koriste za obuku , Sting tepisi ponekad dopuštene za uporabu u natjecanjima , obično za slijetanja na parteru ili svoda .
Wedge Mats

početnike i srednje gimnastičari koristiti klin tepisi, koji su čvrsti, trokut u obliku Prikloni tepisi . Oni su izrađeni iz polietilena visoke gustoće ili poliuretanske pjene i prekrivena vinil . Klin , ili ” sir” tepisi su vrlo korisni za nastavne Walkovers , handsprings i peciva , jer oni pružaju nizbrdici . Ovaj kos često čini lakšim za mlade gimnastičarke izvesti poteze koji su možda neće biti dovoljno jaka da nastupe na ravnu površinu .

Odgovori